Essig & Öl
Hochwertige Öle und Essig eignen sich zum verfeinern von vielen Speisen der mediterranen Küche. Salate, Dips, Gemüse und viele Vorspeisen können mit Öl und Essig perfekt abgeschmeckt werden. Leckeres Olivenöl und milder Essig mit fruchtigem Geschmack sind vielseitig einsetzbar und tragen zu einer gesunden Ernährung bei.
Oliven gelten als sehr gesundes Nahrungsmittel, in Form von Olivenöl sollte man sie in jeder Küche finden!
In Europa werden Olivenöle aus Griechenland, Spanien oder Italien bevorzugt.
In unserem Sortiment führen wir fast ausschließlich griechische Olivenöle wie Latzimas oder Terra Creta, da wir auf eine hohe und gleichbleibende Qualität setzen!
Hier in Europa wird Olivenöl in 8 Güteklassen unterteilt, wobei davon nur 4 Sorten im Einzelhandel erhältlich sind.
Qualtitässtufen für Olivenöle im Einzelhandel:
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Natives Olivenöl extra
Dies ist die höchste Qualitätsstufe für Olivenöle.
Die sensorischen Eigenschaften sind einwandfrei der Säuregehalt beträgt =0,8%.
Diese Öle wurden ohne Wärmeeinwirkung (<40°C) direkt aus Oliven ausschließlich durch mechanischen Verfahren hergestellt. -
Natives Olivenöl
Die sensorischen Eigenschaften sind fast einwandfrei, der Säuregehalt beträgt =2%.
Diese Öle wurden ohne Wärmeeinwirkung (<40°C) direkt aus Oliven ausschließlich durch mechanischen Verfahren hergestellt. -
Olivenöl
Eine Mischung aus raffiniertem und nativem Olivenöl oder nativem Olivenöl Extra.
Der Säuregehalt beträgt hier =1%. -
Olivenresteöl
Dies ist eine Mischung aus raffiniertem Olivenöl und nativem Olivenöl oder nativem Olivenöl Extra.
Der Säuregehalt beträgt hier ebenfalls =1%.
Oliven bzw. Olivenbäume haben Ihren Ursprung im Mittelmeerraum, konnten aber im Laufe der Jahrhunderte auch in passende Klimazonen z.B. in Nord- und Südamerika kultiviert werden. Der Olivenbaum hat mit hohen Temperaturen keine Probleme, wobei Frost seine Existenz bedroht und ganze Olivenbaumwälder vernichten kann.
Oliven sind je nach Region unterschiedlich in Form, Farbe, Geschmack und Konzentration der Inhaltsstoffe. Allein in Italien gibt es weit mehr als 70 und europaweit mehr als 1000 unterschiedliche Olivensorten!
Bei der Lagerung von Olivenöl sollte man beachten, dass es luftdicht verschlossen ist, bei Temperaturen von 10 bis 16°C und vor Lichteinstrahlung geschützt gelagert wird. Bei Temperaturen von weniger als 8°C wird Olivenöl flockig, was aber keinen Einfluss auf die Qualität hat und bei höheren Temperaturen lösen sich die Flocken wieder.
10 gute gründe für eine Ernährung mit Olivenöl
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Gesunde Fette: Olivenöl enthält ein hoher Anteil an ungesättigten Fettsäuren, insbesondere einfach ungesättigten Fettsäuren, die als gesunde Fette bekannt sind und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken können.
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Antioxidantien: Olivenöl ist reich an Antioxidantien wie Polyphenolen, die Entzündungen bekämpfen und vor chronischen Erkrankungen schützen können.
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Verbesserte Verdauung: Olivenöl hilft bei der Verdauung und kann den Stoffwechsel verbessern.
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Entzündungshemmend: Olivenöl enthält Oleocanthal, das ähnlich wie Ibuprofen wirkt und Entzündungen im Körper hemmen kann.
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Senkung des Cholesterinspiegels: Olivenöl kann helfen, den Cholesterinspiegel im Körper zu senken und somit das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.
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Bekämpfung von Diabetes: Olivenöl kann den Blutzuckerspiegel senken und die Insulinsensitivität erhöhen, was Diabetes vorbeugen und kontrollieren kann.
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Gesunde Haut: Olivenöl enthält Vitamin E und andere Nährstoffe, die eine gesunde Haut fördern und vor Schäden durch UV-Strahlen schützen können.
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Gute Quelle von Vitaminen: Olivenöl enthält wichtige Vitamine wie Vitamin E und K sowie Eisen und Kalzium.
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Reduziert das Risiko von Krebs: Olivenöl kann die DNA-Schäden durch freie Radikale reduzieren und somit das Risiko von Krebs verringern.
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Köstlicher Geschmack: Olivenöl ist eine köstliche Zutat in vielen Rezepten und kann Salate, Pasta, Gemüse und Fleischgerichte aufwerten